～コントロールトレーニング～

コントロール(トラップ)をトレーニングしましょう。
ボールを思い通りにコントロールできれば、次のプレーの質が上がります。

一般的にサッカーが『上手い』と言われている選手はみんなコントロールの質が高いです。

リフティングが苦手な人は手で上に投げてトレーニングしてもかまいません。

レッツ・チャレンジ！！

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足のうら

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インサイド

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アウトサイド

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インステップ

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太もも

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胸